Слово «мощный» часто предшествует ингредиенту для ухода за кожей, но когда дело доходит до ниацинамида, оно оказывается правдой. Благодаря своей способности выполнять несколько задач ниацинамид стал одним из самых популярных ингредиентов для ухода за кожей во время карантина, предлагая столь необходимое утешение, когда наша кожа закатывала истерику.
Подобно швейцарскому армейскому ножу активных средств по уходу за кожей, ниацинамид, также известный как витамин B3, осветляет кожу, снимает покраснения, предотвращает появление морщин, удаляет пыль с гиперпигментации, сдерживает выработку кожного сала и поддерживает кожный барьер сильным. Довольно впечатляющая перекличка, мы думаем, вы согласитесь.
Но если вы хотите узнать больше о ниацинамиде и о том, как его использовать для достижения наилучших результатов (есть правильный и неправильный способ), позвольте нашей группе экспертов — дерматологу, фармацевту, косметологу и двум врачам-косметологам — объяснить.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид, также известный как никотинамид, представляет собой форму витамина B3 (ниацин). Он растворим в воде, а это означает, что он не накапливается в организме, поэтому крайне важно пополнять запасы ниацинамида перорально через пищу, которую мы едим (птица, зеленые овощи и яйца, являются хорошими источниками), и местно с помощью целевых продуктов по уходу за кожей.
«Нашему телу необходим ниацинамид для здорового пищеварения, улучшения кровообращения и работы мозга», — объясняет Шабир Дайя, фармацевт Victoria Health. Что касается нашей кожи, доктор эстетической медицины доктор Барбара Штурм говорит, что ниацинамид «обладает всеобъемлющими преимуществами для здоровья кожи и обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить текстуру кожи, увлажнение и функциональность».
Что ниацинамид делает для вашей кожи?
То, как вы используете ниацинамид, во многом зависит от того, какие проблемы по уходу за кожей вы хотите решить.
Акне, розацеа и чувствительность:
Противовоспалительные свойства ниацинамида делают его привлекательным вариантом для тех, кто страдает от розацеа и повышенной чувствительности — как тех, с которыми вы родились, так и временного раздражения после применения продукта, которое проявляется в виде покраснения и жжения.
Но это особенно полезно для жирной и комбинированной кожи, объясняет доктор Анджали Махто, поскольку «ниацинамид уменьшает выработку кожного сала или масла в коже, что может косвенно способствовать улучшению видимого размера пор. Он также может быть полезен при лечении легкой формы акне». Клинический специалист по уходу за лицом Кейт Керр соглашается с последним пунктом, добавляя, что ниацинамид «обладает антибактериальным действием, которое уменьшает застойные явления и успокаивает прыщи».
Хотя это не обязательно точечное лечение таким же образом, как салициловая кислота уничтожает активные прыщи, включение сыворотки с ниацинамидом поможет сохранить баланс кожи, чтобы в первую очередь предотвратить появление прыщей. Проще говоря, это менее агрессивный подход к уходу за кожей.
На самом деле, исследование, опубликованное в Международный журнал дерматологии обнаружили, что 4% ниацинамид, применяемый местно два раза в день в течение восьми недель, значительно улучшал умеренные угри.
Барьерная функция:
«Было показано, что ниацинамид укрепляет барьерную функцию кожи, что делает его особенно полезным для кожи, склонной к обезвоживанию», — говорит Шабир. На практике это означает, что «ниацинамид снижает потерю воды эпидермисом и увеличивает содержание липидов (керамидов) и белков в защитном слое кожи», — отмечает доктор Махто, добавляя, что прочный кожный барьер защищает кожу от раздражителей и загрязнений.
