Выйдите из зимней колеи с помощью этой тренировки, вдохновленной боксом, созданной эксклюзивно для tFS компанией Rumble Boxing

Тренды

Изображение: Рэй Мэсси для Getty

Бокс укрепил свое положение в качестве тренировки наряду с HITT и бегом благодаря своей способности сжигать жир, наращивать мышечную массу и выносливость, одновременно работая над остротой ума. Это удивительное средство от стресса, поэтому вполне естественно, что студии для тренировок, вдохновленные боксом, взорвались. Rumble Boxing лидирует, открывая новые локации по всей стране.

Чтобы помочь нам избавиться от затянувшегося чувства зимней колеи, мы обратились к Джессике Маргулис, CPT и тренеру Rumble Boxing в Нью-Йорке, и попросили ее создать схему тренировок в стиле бокса исключительно для нас — никакого оборудования не требуется.

Выполняйте каждое из приведенных ниже движений в течение одной минуты, делая перерыв по мере необходимости, прежде чем переходить к следующему упражнению. Затем повторите всю схему в общей сложности три раунда.

Оцените статью
Профи-лаб
hit or miss hentai youhentai.org kengan ashura hentai indian phone sex videos pornscan.mobi bhabhi ka bf wwwworldsex.com erocum.net indian sex video youtube kuttytube.com indianhardfuck.net telugu hd sexy videos english sex blue film xbeegporn.mobi english sexy blue picture xnxx mom and sun motherless.pro velamma episode 76 celebrityscandal nanotube.mobi jayde jewel سكس جماعي عنيف hdxxxvideo.info بنات مصريه تتناك bf boudi ipornmovs.mobi xxmx desi vagina tubeshere.info sexy bf vidoes anmari sono ki ni sasenai de freecartoonporn.info uzaki-chan wa asobitai! hentai telugu actress x videos pornogator.net phonerotica .com sexy video film chahiye ultratube.mobi home sex xxx com bangal freetubemovs.com www.bandicam.com mallufun pornindianhub.info amy jackson porn videos