Мусс из авокадо из темного шоколада содержит уникальный основной ингредиент для десертов — авокадо!
Это безмолочный мусс со всеми замечательными качествами традиционного мусса — он густой, сливочный, бархатистый, с насыщенным вкусом и идеально сочетается со спелыми фруктами. Это хороший источник жира, клетчатки и питательных микроэлементов по сравнению с большинством рецептов мусса, не говоря уже о том, что он очень вкусный!
Какова польза авокадо для здоровья?
Авокадо — отличный источник полезных жиров, особенно полезных мононенасыщенных жиров. Жиры важны в нашем рационе по целому ряду причин и являются основным макронутриентом, отвечающим за то, чтобы мы оставались сытыми и сытыми в течение дня. Авокадо отлично справляется с этой задачей, потому что он также содержит клетчатку, еще один пищевой компонент, который дольше сохраняет чувство сытости.
Питательный состав авокадо:
*За половину 1 авокадо
- Белок | 2г
- Волокно | 7г
- жир | 15г
- Витамин С | 17% СН
- Витамин Е | 10% ДН
- Витамин К | 26% СН
- Фолат | 20% ДН
- В6 | 13% СН
- В5 | 14% СН
- Магний | 7% СН
- Калий | 14% СН
- Медь | 9% ДН
- Марганец | 7% СН
Авокадо известен своей чрезвычайной универсальностью. Думайте нестандартно, когда дело доходит до авокадо! Густая кремовая текстура идеально подходит для немолочных рецептов. Используйте их в мороженом, муссах, десертах, смузи, салатах или в качестве альтернативы майонезу в бутербродах.
Этот мусс из авокадо является идеальным проявлением тонкой природы авокадо во вкусе, поскольку он воспроизводит темный шоколад и способствует бархатистой, сливочной и густой текстуре мусса.
