Я полностью верю, что слова имеют силу. Кому-то это может показаться банальным, но я считаю полезным выбирать слова или фразы в начале недели, которые каким-то образом мотивируют меня.
На этой неделе у меня есть два слова: спокойствие и позитив.
Спокойный и позитивный
Что мне с ними делать? Ну хоть что-нибудь!
Я записываю их на стикере и смотрю на них всякий раз, когда мне нужен перерыв.
Я также говорю их себе, как мантру, когда нахожусь в зоне, где мой разум может блуждать, например, когда я иду, или еду на велосипеде, или мою посуду.
Иногда я записываю слова в блокнот и рисую все, что приходит на ум.
В некотором смысле это похоже на неформальную медитацию.
В любом случае, если вы хотите попробовать (и я настоятельно рекомендую это сделать), не стесняйтесь заимствовать мои слова на неделю.
Если спокойствие и позитив не находят в вас отклика, то дайте мне знать… Я могу помочь найти несколько хороших слов. У меня их много!
Спасибо
Спасибо, кстати, за вопрос о том, как прошли интервью на прошлой неделе.
Один из них, тот, которым я действительно взволнован, кажется, вот-вот произойдет. Я жду официального старта, так что я буду продолжать думать спокойно и позитивно (вот мои слова снова) до тех пор.
Если получится, то черт возьми, я праздную!
Промежуточное место
Тем не менее, это странное место, «промежуточное» пространство. Мне нравится думать, что я неплохо держусь, но потом все чувства внезапно вырываются наружу самым неожиданным образом.
Этим утром, например, я сделал эпическое занятие на велотренажере, и когда я закончил, я чувствовал себя очень хорошо (ах, эти эндорфины), но потом я получил суперэмо и плакал, как ребенок.
Часть 1 эпического класса спины, который я сделал сегодня утром.
А вот и Часть 2!
Вы когда-нибудь кричали после тяжелой тренировки? Иногда это случается со мной, особенно если я делаю кардио и сильно напрягаюсь.
По-видимому, это совершенно нормально и случается со многими людьми, и это связано с выбросом эндорфинов и гормонов.
Во всяком случае, это то, что происходит здесь, по эту сторону клавиатуры. Что новенького?
Ваш дружелюбный наркоман по соседству,
Карен
