У меня было предменструальное дисфорическое расстройство примерно столько же, сколько у меня были месячные, хотя только когда мне исполнилось 20 лет, я узнал, что у него даже есть название. Я считал, что то, через что я проходил большую часть месяцев, было тем, через что проходили все люди в период менструации: ощущение плотного, нервирующего тумана в голове, постоянная усталость, физическая боль, резкое падение настроения перед менструацией, периодические суицидальные мысли, бессонница. . Я думал, что я просто слишком чувствительный, беспокойный человек, которому просто нужно больше стараться.
ПМДР, пожалуй, легче всего понять как тяжелый ПМС, хотя иногда меня расстраивает, когда его описывают именно так. ПМДР может привести к инвалидности, иногда делая почти невозможным долго стоять или даже вообще вставать с постели. Обычно я чувствую, когда приближается приступ ПМДР, хотя я отрицаю, что это происходит, вплоть до того момента, когда я не могу, вплоть до того момента, когда на мою голову натягивается одеяло и стены становятся особенно тесными, и я так, так уверен, что я никогда не буду чувствовать себя лучше. В дни перед худшими ударами я изо всех сил пытаюсь ясно мыслить, имена и слова покидают меня, пока я просто не хочу вообще говорить. Мои шаги стали тяжелее, мое тело стало труднее маневрировать, как будто сама сила тяжести была увеличена на ступеньку выше.
Когда я пошел к врачу по этому поводу в университете, мне сказали, что это «просто» депрессия и тревога, что я должен попытаться тренироваться и работать над улучшением своего режима сна. В течение многих лет после этого я винил себя за то, что не старался изо всех сил, каждый месяц страшась того момента, когда я замечал, что начинаю замедляться, провисать и бороться в повседневной жизни. А потом однажды днем я прочитала в твиттере ветку о борьбе другой женщины с ПМДР, и годы ежемесячной ментальной агонии начали обретать смысл. Я обратился за помощью, и после того, как несколько терапевтов мужского пола отмахнулись от меня, я наконец встретился с врачом, который меня понял. Она описала это в терминах, которые я мог понять, сказав, что у меня повышенная чувствительность к репродуктивным гормонам, которые мое тело вырабатывает в преддверии начала менструации. Она сказала, что нет, я была не просто безвольной или недостаточно старалась, что это было изнурительное состояние, от которого страдали многие, многие другие люди.
Вскоре после этого мне установили катушку, чтобы попытаться помочь мне справиться с физическим и эмоциональным перенапряжением моего ПМДР. Катушка представляет собой небольшое Т-образное устройство, вводимое в матку, которое предотвращает беременность за счет высвобождения прогестина, сгущения слизи в шейке матки и частичного подавления овуляции. Я знал, что это был риск, так как, хотя некоторые люди, с которыми я разговаривал, говорили, что это огромная помощь, другие говорили мне, что это значительно ухудшило их симптомы. По общему признанию, адаптация была ужасной, но через несколько месяцев я понемногу начала чувствовать себя лучше. Мои менструации полностью прекратились, и хотя я продолжала испытывать некоторые спазмы, а также всплески беспокойства и депрессии раз в несколько недель, это было далеко не так серьезно, как раньше.
