Мы все знаем, что секс прекрасен, а оргазмы кажутся невероятными, но они часто могут настигать в дико причудливые и неподходящие моменты.
Многие из нас сталкивались со странными явлениями во сне (разговоры во сне, сонный паралич и осознанные сновидения), но был ли у вас когда-нибудь неожиданный оргазм глубокой ночью? Полностью один, без секса и мастурбации?
По словам Аббаса Канани, фармацевта из Online Pharmacy, оргазм во сне полностью нормально — и это все из-за усиления кровотока.
«Когда кровоток увеличивается в области таза во время фазы быстрого движения глаз цикла сна, происходит учащение дыхания, частоты сердечных сокращений и кровотока по всему телу, включая половые органы. Эта область становится сверхчувствительной, вызывая спонтанный оргазм, который может вызвать у женщины увлажнение влагалища или оргазм (или и то, и другое), а у мужчины — эякуляцию». Аббас говорит, что также часто просыпаются во время оргазма.
Исследования его причин ограничены, но некоторые медицинские работники считают, что тревога или возбуждение могут вызывать больше ночных оргазмов или поллюций и вызывать спонтанный оргазм во время сна. Некоторые исследователи также предполагают, что нереализованные сексуальные фантазии/желания во время бодрствования проявляются в эротических снах и непроизвольных оргазмах во сне (снова снится ваш бывший?).
Доктор Зои Готтс, клинический психолог-консультант Лондонского центра сна, говорит, что ночные оргазмы могут влиять на женщин больше, чем на мужчин, объясняя: «Поскольку значительная часть женского оргазма эмоциональна, сон может быть благоприятной средой; во время сна снижается торможение, поэтому в сочетании со стимулирующим сном может возникнуть оргазм.
В то время как некоторые люди могут приветствовать ночные оргазмы, другим они могут показаться несколько неудобными (особенно если они нарушают ваш сон). Так как же не сорваться во сне? «Чтобы справиться с этим, вы могли бы не спать на животе», — предлагает Аббас. «Положение сна на животе было связано с большей стимуляцией клитора и связано с увеличением количества ярких снов». Он также предлагает испытывать оргазм в течение дня, чтобы снизить вероятность ночного оргазма, а также избегать употребления кофеина и принимать холодный душ перед сном, чтобы снизить генитальную чувствительность.
Если вы наслаждаетесь ими, то просто переждать их.
\
