[ad_1]
Все родители стремятся вырастить счастливых, здоровых, уравновешенных детей. Большинство родителей ищут информацию в Интернете, а также в книгах и других ресурсах, связанных с развитием ребенка, детской психологией и воспитанием детей, чтобы помочь им добиться успеха в достижении своих целей. Тем не менее, родители могут упускать из виду важность повседневного общения с детьми и подростками, а также влияние повседневной семейной жизни, играющей важную роль в поддержании психического здоровья и благополучия всех членов семьи.
Цитируя Вопросы воспитания, в исчерпывающем отчете, опубликованном в 2016 году Национальными академиями наук, инженерии и медицины (NASEM), Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорится: «Иметь безопасный и любящий дом и проводить время с семьей играть, петь, читать , и говорить ― очень важны. Правильное питание, упражнения и сон также могут иметь большое значение ».
Кроме того, один из основных выводов авторов «Family Leisure Functioning: A Cross-National Study», опубликованный в (Науки о досуге 2016), заключалась в следующем: «Постоянное и постоянное участие в семейном досуге остается важным для сплоченности семьи, адаптируемости, функционирования и удовлетворения семейной жизнью; однако больше внимания следует уделять созданию приятного семейного досуга, а не просто активному участию в семейном досуге ».
Наконец, Search Institute выделил пять типов положительного семейного опыта, включая (1) развитие отношений, (2) установление распорядка, (3) поддержание ожиданий, (4) адаптацию к вызовам и (5) связь с сообществом. Все пять событий могут быть надежными предикторами качества семейной жизни и устойчивости.
Родители могут подумать, что вовлечение детей во внеклассные занятия и помощь им в выполнении домашних заданий — это самые важные действия, которые они могут предпринять, чтобы их дети и подростки стали успешными взрослыми. Однако они могут упускать из виду важность личного общения со своим ребенком или детьми.
Когда родители и дети проводят время, общаясь и весело проводя время вместе, результатов много и они чрезвычайно ценны. Благодаря этому многолетнему опыту дети чувствуют себя важными и любимыми. У них есть возможность перенять основные ценности у своих родителей. У родителей есть возможность получить более глубокие знания о сильных и слабых сторонах своих детей, что позволяет им оказывать достаточную поддержку и надлежащее руководство. В такие моменты, когда дети проводят время вместе, в основном один на один, дети могут свободно выражать свои мысли и чувства. Все эти события создают более сильную связь между родителями и детьми, что приводит к большей уверенности в себе, устойчивости и уверенности в себе.
Вот несколько мероприятий, которые следует учитывать, чтобы увеличить время для семейного отдыха и общения:
1. Семейный прием пищи, который включает участие семьи в разработке меню, помощь в приготовлении еды, сервировку стола, сервировку и уборку. Очень важно иметь регулярное время для приема пищи со всеми членами семьи, которые будут присутствовать большую часть времени. Во время еды не должно быть никаких электронных устройств. Используйте эту возможность для семейных дискуссий о том, что и как делают члены семьи, а также для планирования семейных мероприятий.
2. Выработайте привычку читать своим детям несколько раз в неделю. Детей старшего возраста и подростков спросите, какую книгу они читают, а затем прочтите ее сами. В обоих случаях вовлеките их в обсуждение. Спросите, что им понравилось в книге. Если это была художественная литература, спросите, что ваш ребенок думает о результате или любых других моментах сюжета. Также спросите, идентифицировались ли они с кем-либо из персонажей, и если да, то почему. Вы также можете спросить, напоминал ли им кто-нибудь из персонажей кого-то из знакомых. Ищите возможности обсудить черты характера и ценности. Если книга не художественная, вы можете начать с вопроса, почему ваш ребенок выбрал ее. Вы можете продолжить обсуждение темы и их интересов. Спросите своего ребенка, что они узнали и что они будут делать с этой информацией.
3. Вместе посещайте общественные мероприятия, такие как парад, карнавал, общественный проект или проекты по сбору средств, такие как прогулка или пробежка.
4. Вместе участвуйте в религиозных мероприятиях.
5. Планируйте семейные игровые вечера. Настольные и карточные игры — отличный способ развлечься.
6. Делитесь музыкой, слушая, петь или танцевать вместе.
7. Участвуйте в физических упражнениях, например, играйте в мяч или бросайте мяч на заднем дворе, или вместе ходите в спортзал или бассейн. Вместе запустить воздушного змея. Играть во фрисби. Сходи на пляж и развлекайся.
8. Постройте конструкцию из блоков или лего.
9. Смотрите вместе фильм дома или в кинотеатре. Обсуди свои впечатления. Найдите моменты, которые можно поучить, и проведите открытое обсуждение персонажей, ценностей и решения проблем.
10. Планируйте семейные мероприятия на свежем воздухе, такие как пешие прогулки, езда на велосипеде, пикники или кемпинг.
Это всего лишь несколько предложений. Сядьте с детьми или проведите семейное собрание, чтобы провести мозговой штурм и спланировать интересные вещи, которыми можно поделиться. Запланируйте мероприятия и сделайте так, чтобы это произошло. Вы обнаружите, что веселое времяпрепровождение укрепляет вашу связь, поощряет открытое общение и дает возможность еще лучше узнать друг друга. Он также предлагает возможности для обсуждения и обмена ценностями и обучения друг у друга.
Наконец, ваша семья станет более связанной и сплоченной. Ваши дети будут чувствовать себя любимыми и принятыми. Вы все научитесь понимать, принимать и ценить друг друга.
Важны дополнительные статьи и ресурсы, связанные с семейной жизнью:
Музыка — важный компонент развития ребенка и взаимоотношений между родителями и детьми
Как проводить качественное время с семьей, будучи занятой мамой или папой
Хотите подружиться с семьей? Вот как это сделать
Детская площадка для вас и детей
Играя с вашим ребенком
6 советов по чтению вашим детям
[ad_2]
Source link
