1. Летняя коллекция Chanel в дорожном размере
Я в восторге от этого запуска! Я чувствую, что это коллекция, которую поклонники Chanel (особенно такие, как я, которые обожают летние запуски) всегда хотели, но не знали, что им это нужно. Он шикарный и портативный, с достаточным покрытием и цветом для красивой летней кожи, глаз, щек и губ.
Он выходит в июне и включает в себя милые дорожные версии крема-бронзатора (Tan, Medium Tan и Deep Bronze), оттенка Water-Fresh Tint (в 8 оттенках от Light до Deep Plus) и масла для сияния.
Также есть две губные помады Rouge Coco Flash (розово-бежевый Destination и охренево-красный Escapade), два металлических жидких оттенка теней (бежевый Rayon цвета слоновой кости и персиково-розовый Quartz Rose) и два прозрачных бальзама для губ Rouge Coco Baume (Pink Delight и коричневато-лиловый Sweet Treat). Кстати, все они обычного размера, а не мини.
Я особенно в восторге от кремового бронзатора, потому что когда-то он был моим основным продуктом! Меньшая версия звучит идеально.
2. Когда упражнения доставляют удовольствие
Сегодня утром я наткнулся на эту веселую ходьбу под музыку 80-х!
Я чувствовал себя уставшим и совсем не в настроении делать берпи или альпинизм, и это было именно то, что мне было нужно, чтобы заставить свое тело двигаться.
У меня в голове за годы бега и высокоинтенсивных интервальных тренировок родилась идея, что упражнения всегда означают, что нужно быть немного несчастным, чтобы получить эндорфины в конце, но теперь я знаю, что это просто неправда. Не все упражнения должны ощущаться как наказание, LOL! Иногда просто весело двигаться.
Итак, в последнее время я стараюсь включать в свой день больше радостных движений (упражнений, которые не ощущаются как упражнения).
Одно я люблю – короткие 8-минутные прогулки. Почему 8 минут? Что ж, 10 минут иногда кажутся слишком большими обязательствами, а 5 минут — недостаточно. Почему-то 8 для меня хорошее число, и если я сделаю это три раза до полудня, это 24 дополнительные минуты движения.
3. Эти крошечные лимонные батончики от Trader Joe’s
Я купил коробку этих много лет назад и по какой-то причине не был в них заинтересован, но недавно я взял одну по прихоти, и она определенно попала в точку.
Может рецепт подправили? Кто знает. Что бы они ни делали, теперь они совершенны.
Заварной крем острый, не слишком сладкий, с жевательной (но не слишком жевательной) текстурой. Песочное печенье на дне также присутствует, но не берет верх. Если вы настроены на лимонный батончик, но не хотите его делать, это как раз то, что вам нужно. Вы можете найти их в замороженном отделе у мороженого. 🙂
Ваш дружелюбный наркоман по соседству,
Карен
