С тех пор, как Дейзи начала консультировать по вопросам сна два года назад, по ее оценкам, около половины ее клиентов разделяли с ней чувство отчаяния и чувство отчаяния. Всего через шесть месяцев после начала роли она столкнулась с тем, что, по ее мнению, было связью между недосыпанием и суицидальными мыслями.
«Одна клиентка не говорила мне, насколько близка она была к действиям в соответствии со своими суицидальными мыслями, пока мы не закончили совместную работу, — говорит она, — но другая клиентка рассказала мне при первом же звонке; Я хочу умереть.»
Этим клиентом была Дженни Хиггс, мать четверых детей из Ноттингема. После особенно тяжелой беременности, во время которой она боролась с побочными эффектами отмены лекарств от депрессии и тревожности, а также с небольшими отслойками плаценты, которые вызывали у нее неожиданное кровотечение, ее сын родился на 36 неделе и провел девять дней в отделении интенсивной терапии.
«Это казалось намного длиннее; Я не могла ни есть, ни спать, так беспокоясь о том, что мы никогда не вернемся домой, а даже если и доберемся, я недостаточно хороша для этого крошечного мальчика. Когда мы это сделали, он поначалу спал прекрасно, но я так боялась СВДС, была так травмирована тем, через что мы уже прошли вместе, что предпочитала наблюдать за ним, а не спать самой».
Дела Дженни и ее сына ухудшались до шестимесячной отметки, когда он просыпался каждые 45 минут в течение ночи.
«Я прекрасно осознавала, что не уделяю своим старшим детям того внимания, которого они заслуживали, и винила себя за плохой сон моего ребенка, говоря себе, что это из-за того, что я никогда не позволяла ему оставаться одному или успокаиваться в эти ранние часы. месяцы. В канун Нового года я отменил визит к родителям и в тот момент почувствовал, что жить больше не стоит. Может быть, проблема была во мне, подумал я; может быть, им всем было бы лучше без меня».
В этот момент она обратилась к Дейзи по рекомендации друга.
«Когда я начала с ней трехнедельную программу, мне казалось, что вся моя жизнь зависела от успеха курса. Поначалу я боролась и чувствовала, что она требует от меня слишком многого, но я не хотела быть неудачницей как мама и неудачницей в решении проблемы, поэтому я упорствовала. Я так рада, что сделала! Прошел год, и мой мальчик засыпает и спит почти все ночи».
Сегодня Роуз и Дженни, а также их сыновья спят лучше, и по большей части снова на очень усталом конце спектра, а не на недосыпании.
Дейзи говорит, что всегда прямо говорит своим клиентам, что она не медицинский работник, и укажет на помощь, в которой они нуждаются, помимо улучшения сна семьи.
«Меньшее количество сна считается данностью для молодых родителей, из-за чего может быть очень сложно понять, нормально ли то, через что вы проходите», — говорит Лаура Сибом, генеральный директор Альянса материнского психического здоровья. «Однако мы знаем, что лишение сна может быть серьезным риском для психического здоровья мам. Если вы беспокоитесь о продолжительности сна, важно как можно скорее обратиться к медицинскому работнику, которому вы доверяете. Это может быть ваша акушерка, патронажная сестра или врач общей практики. Если вы думаете о том, чтобы навредить себе, позвоните по номеру 999 или Samaritans по телефону 116 123 или немедленно обратитесь в ближайшую неотложную помощь».
«Несмотря на постоянные новости о давлении на NHS, пожалуйста, знайте, что вы не обуза», — добавляет она. «Помощь доступна, и вы заслуживаете поддержки».
