Какое место во всем этом занимают социальные сети? Были сообщения о его негативном влиянии на внешний вид тела, особенно среди молодых женщин. И в отличие от того времени, когда журналы были нашим основным источником информации и изображений, сейчас поток более постоянный, чем когда-либо прежде.
Курик: Это сложно. Влияние социальных сетей на наше самовосприятие повсеместно. Я видел женщин в Instagram, и я почти уверен, что все они берут этот Голливуд. [drug] Ozempic, потому что их потеря веса настолько драматична за короткий период времени. Мне почти 66 лет, поэтому я чувствую, что у меня достаточно жизненного опыта, чтобы наблюдать за всем этим, но не позволять этому проникать в мою душу. Но для многих молодых женщин это действительно тяжело, и давление, чтобы выглядеть определенным образом и иметь определенный вес, действительно мощно и очень разрушительно. Я думаю, мы должны дать молодым женщинам навыки преодоления трудностей, чтобы они не чувствовали себя определяемыми всеми этими образами, которыми они окружают себя ежедневно, даже ежечасно.
Эрин, есть ли у вас какие-либо стратегии или инструменты, которые вы хотели бы предложить для навигации в социальных сетях?
Парки: Это излишне, но я всегда говорю с людьми о том, что они хотят чувствовать: что вы хотите чувствовать, когда находитесь в Instagram, и что вы хотите чувствовать, когда выходите из него? Если вы устали и хотите немного отключить свой мозг, сядьте на диван и прокрутите, то, что вы хотите чувствовать, это спокойствие, расслабление и не перегруженность. Теперь, если, покидая Instagram, вы чувствуете стыд, непривлекательность или недостойность, что-то не так. Там так много отличного контента, поэтому я советую людям быть преднамеренными при использовании социальных сетей: подумайте о том, как вы хотите себя чувствовать, а затем создайте свою ленту вокруг этого.
Иногда язык, который мы слышим из велнес-индустрии, с такими словами, как детоксикациякажется, что это может иметь токсический эффект, особенно когда речь идет о еде и образе тела.
Парки: Что действительно лежит в основе всего, от диетической культуры до велнес-индустрии, так это мысль о том, что если я буду делать что-то правильно, то смогу предотвратить плохие вещи, которые могут случиться со мной. Я думаю, что велнес-индустрия может использовать маркетинговые методы, которые действительно подпитывают это желание, чтобы мы думали, что можем контролировать вещи, когда на самом деле у нас нет такого большого контроля.
