Даниэль Ньюпорт Фанчер, 34 года, впервые начала испытывать приступы мигрени, когда ей было 16 лет. Затем, в октябре 2013 года, когда ей было 25 лет, у нее развилась неизлечимая мигрень, которая классифицируется как приступ мигрени, продолжающийся более 72 часов.1. Она описывает это как чувство, будто однажды она проснулась с мигренью, которая так и не прошла полностью. Для нее это означает жить с постоянным базовым уровнем боли, который становится несколько лучше или намного хуже при определенных триггерах, одним из наиболее важных из которых является погода. В частности, Ньюпорт Фэнчер говорит, что изменения атмосферного давления, которые приводят к сдвигам атмосферного давления при колебаниях погоды, могут спровоцировать приступы мигрени. И она говорит, что жизнь в Нью-Йорке сопряжена со многими внезапными изменениями погоды, особенно зимой, что усугубляет ее мигрень.
Мигрень — это сложное неврологическое расстройство, которое может вызывать сильные головные боли, тошноту, чувствительность к свету и другие потенциально изнурительные симптомы. Американский фонд мигрени. Различные триггеры могут вызывать приступы мигрени, в том числе стресс, еще один из личных триггеров Ньюпорта Фэнчера. Она рассказала SELF о том, почему мигрень — это не просто «сильная головная боль», и как она научилась справляться со своей болью при смене времен года.
Существует заблуждение, что мигрень — это «просто головная боль», но это гораздо больше. Во время приступа ощущаю постоянную резкую головную боль за глазами и в нижней части затылка. Я чувствую онемение, истощение, напряжение в плечах, тяжесть в конечностях и ауру, которая начинается с небольшого пятна в поле моего зрения. Примерно через 10 минут это пятно полностью затуманит мое зрение, когда появятся разные вспышки света и цвета. Мигрень — это постоянное разочарование, что я что-то упускаю. Или чувство желания что-то сделать, но не в состоянии из-за сильной боли.
Недавно у меня был очень болезненный приступ мигрени после того, как пошел снег. Я не знаю точно, что такого в зиме, что усиливает мои приступы мигрени. Хотя все люди, страдающие мигренью, разные, я обнаружил, что дни с сильными болями чаще случаются, когда погода холоднее, когда есть большие температурные сдвиги (например, когда в один день холодно, а на следующий день внезапно становится теплее) или когда бывают разные дни. снега и дождя. Так как я живу в Нью-Йорке, это значит, что зимы у меня много. По какой-то причине я не так склонен к мигрени в середине лета, но это не значит, что в теплые месяцы не приходят свои собственные погодные колебания. Правда в том, любой время года может вызвать у меня приступ мигрени.
Несколько лет назад я достиг критической точки. Моя боль была слишком сильной, чтобы продолжать работать, и мне нужен был настоящий перерыв. Моя работа была напряженной, я пытался справиться со своей хронической болью, и это был еще один холодный серый день посреди нью-йоркской зимы. Мои симптомы были невыносимы, и мое состояние не соответствовало критериям инвалидности. Итак, я принял решение бросить работу и временно оставить свою жизнь в Нью-Йорке. Я хотел посмотреть, может ли постоянная погода (и время вдали от стресса, ну, всего) облегчить мою боль, поэтому я отправился жить на пляж в Коста-Рику на несколько недель.
Не было волшебного момента, когда я внезапно выздоравливал — я все еще болел, и были дни, когда я оставался в постели весь день. Но жизнь в Коста-Рике на короткое время избавила меня от некоторых триггеров мигрени, таких как резкие перемены погоды и сильный стресс. Я бы не сказал, что мои приступы мигрени стали менее интенсивными, но они случались реже.
