На днях я так долго сидел в ТикТоке, что стесняюсь писать. В то время я наткнулся на безумные заговоры о смерти Николы Булли, драматические срывы о Селене Гомес и Хейли Бибер и, по какой-то причине, около 1000 клипов о больных, охваченных блохами собаках, спасенных с обочины дороги. После этого я почувствовал себя подавленным и немного обеспокоенным. Небо снаружи темнело. Мир вращался незаметно для меня, и целый день я не дышал свежим воздухом. Как это возможноподумал я, мои глаза сухие и твердые в глазницах.
На прошлой неделе TikTok объявил, что будет вводить дневной лимит экрана для лиц моложе 18 лет, и я подумал: Хорошо, это точно хорошо? «В ближайшие недели для каждой учетной записи, принадлежащей пользователю младше 18 лет, будет автоматически установлен 60-минутный ежедневный лимит экранного времени», — написали они. Затем пользователям будет «предложено ввести пароль, чтобы продолжить просмотр». Очевидно, что большинство подростков просто нажмут пароль и вернутся к своим видео #corecore и слизи, но, по крайней мере, это на мгновение прерывает прокрутку. Что-нибудь, чтобы остановить прокрутку. «Исследования показывают, что более осознанное отношение к тому, как мы тратим свое время, может помочь нам более обдуманно относиться к решениям, которые мы принимаем», — написал TikTok. Другими словами, осознанная прокрутка лучше, чем бездумная прокрутка, возможно, потому, что вы с большей вероятностью сделаете перерыв.
Может показаться немного упрощенным, что-то вроде «телефоны… плохие!!!» TikTok в основном забавен в использовании. И в отличие от некоторых других платформ — например, Instagram или Facebook — энергия TikTok часто больше направлена на «посмеяться», чем на «посмотри, какая у меня замечательная жизнь по сравнению с твоей дерьмовой!» Тем не менее, мы все еще очень мало знаем о долгосрочном влиянии платформы на психическое здоровье. Что мы делать знать не идеально. Одно исследование, опубликованное некоммерческой организацией, показало, что после создания учетной записи TikTok может потребоваться менее трех минут, чтобы увидеть контент, связанный с самоубийством, и еще пять минут, чтобы увидеть контент о расстройствах пищевого поведения. Между тем, 16% американских подростков говорят, что пользуются приложением «почти постоянно». Что, эээ, довольно много времени, чтобы тратить его на одно дело, если ваш мозг еще не развит?
На более анекдотическом уровне ясно, что TikTok имеет возможность поглощать наше время способами, которые кажутся далеко не идеальными. Раньше я любил слушать подкасты в ванне с закрытыми глазами, или читать, растянувшись на траве на кладбище в жаркий день, или нарезать укроп, смешать его с йогуртом и выдавить точно нужное количество лимонного сока. И я до сих пор люблю делать все эти вещи. Но теперь они часто прерываются тем, что я беру трубку «на секунду» и листаю TikTok, получаю эти аккуратные небольшие дозы дофамина, а затем забываю, что делал, и мне приходится мысленно перестраиваться. И это не похоже на бумера «вставай, овца», который делится политическими иллюстрациями на Facebook, что-то в этом немного угнетает. Или сильно депрессивное. Как будто нам дали кнопку, чтобы отделиться, или что-то в этом роде.
