Представьте, что вы только что столкнулись со своим коллегой у кофейного автомата. Они явно плакали, так что вы осторожно спрашиваете, как у них дела. Да, я в порядке, просто мой папа умер шесть месяцев назад, и я борюсь с этим.
«Вы думаете: «Боже, это тяжело. Должно быть, тяжело вернуться к работе», — объясняет Кариад Ллойд, которая, помимо представления Печальный подкаст – только что выпустила свою первую книгу, Вы не одиноки; столь необходимое размышление о горе и современном трауре.
«Но что, если кто-то скажет: «О, мой папа умер 10 лет назад, и у меня просто очень плохой день»?» — спрашивает Ллойд. Готовы ли мы к такому разговору? Знаем ли мы, как создать эмоциональное пространство? чтобы люди открыто говорили о тяжелой утрате? Как говорит Ллойд, если кто-то все еще скорбит: «Это не значит, что он рухнет, не сможет выполнять свою работу или его нужно выписать из больничного на шесть месяцев». … но просто дайте людям возможность иногда немного погрустить».
Горе остается еще долго после того, как мы взяли отпуск в связи с утратой (обычно он ограничивается тремя-пятью днями). И все же, если люди, кажется, не «преодолели» свое горе за это время, рабочее место едва приспособлено для их поддержки.
Здесь Кариад Ллойд говорит с ГЛАМУР о потере отца в возрасте 15 лет, о том, как с цифровой революцией изменилось то, как мы выражаем горе, и как гендерные стереотипы по-прежнему влияют на то, как мы скорбим.
GLAMOUR: Привет, Кариад. Большое спасибо, что сели с нами сегодня. Твоя книга Вы не одиноки следит за вашим чрезвычайно популярным подкастом о горе, Печальный. Как вы нашли процесс написания и обсуждения своего горя с другими людьми?
Кариада: Когда я запускал подкаст в 2016 году, я действительно не знал, что мне нужно говорить об этом. Я просто знал, что у меня есть это предмет Я не имел дело с. И изначально я надеялся поговорить с комиками, потому что тогда я подумал: «Ну, если я поговорю с комиками, это будет смешно». И, так что, даже если это грустная история, ваше тело почувствовало бы радость от смеха.
Когда дело дошло до написания книги, я хотел собрать всю информацию обо всех сходствах и различиях горя. Поскольку я думаю, что горе — это такой уникальный опыт, он полностью основан на отношениях между вами и этим человеком. И это может быть разным даже в семье. Итак, очень важно признать, что наш опыт горя уникален. Но от выполнения Печальный, эти вещи продолжали возникать снова и снова и снова. Итак, когда я сел, чтобы спланировать это, я подумал: «О, с чем согласны все?» Все такие: «О да, это то, о чем мы продолжаем говорить».
Потому что я думаю, что когда вы находите эти сходства, это немного уменьшает ваше горе, потому что вы думаете: «О, «Да, это не только я. Не только я такой:« О да, мы смеялись ». Это случилось. Или я не хотел идти к ним. Или я вышел из комнаты на секунду, чтобы выпить чашку чая, а они пошли…» — все эти вещи, которые так много людей продолжали говорить одно и то же. мне. Я бы сказал: «Это продолжается. Никто не знает. Я должен положить это вниз».
