В 2023 году мы полны решимости поставить заботу о себе на первое место — слушая подкасты, посещая занятия йогой или следуя последней тенденции TikTok «дневного демпинга».
Прежде чем вы спросите: нет, это не анти-валентинка, направленная на жестокое расставание с партнером при холодном свете дня. Вместо этого речь идет о том, чтобы находить радость в мелочах жизни. И мальчик, мы все могли бы сделать с немного больше этого прямо сейчас.
Используя функцию карусели TikTok, люди заполняют свои каналы изображениями или видео, демонстрирующими аспекты их дня, которые «вызывают радость». По своей сути эта тенденция заключается в том, чтобы показать скрытое спокойствие и красоту в нашей повседневной жизни. Это может быть очень красивое здание, фотография вас и ваших друзей/семьи, фотография заката — вы поняли суть.
Для этой тенденции мы берем страницу из книги 2014 года и снова фотографируем наш завтрак. Но на этот раз вместо того, чтобы накладывать на него перенасыщенный фильтр, мы оставляем его нетронутым. В этом тренде есть одно правило: никакой гламуризации — и мы здесь для этого.
Простой способ начать дневной демпинг — снять небольшой клип о вашем уходе за кожей или макияже, и это должно быть легко, потому что, не лгите, мы все притворяемся гуру красоты, когда делаем макияж. Или, возможно, сфотографируйте книжный шкаф или даже заправьте свою постель. Радость этой тенденции заключается в том, что эти когда-то обыденные задачи теперь кажутся успокаивающими и могут побудить других людей, которые, возможно, испытывают трудности, захотеть их выполнять.
Ищете какой-нибудь дамп вдохновения? Возьмите на себя влияние @tatianamek. У нее есть серия на ее TikTok под названием «ежедневные дневники», где она документирует каждый день своей жизни серией коротких видеоклипов.
ТикТок контент
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
ТикТок контент
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
Комментарии к видео Татьяны переполнены похвалами, такими как «Мне это нравится» (@yourpersonalcoachmarta) и «Я живу ради этих TikToks»(@coachbakersdaughter)
ТикТок контент
Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят.
У @hanahohn также есть несколько вдохновляющих видео на ее странице в TikTok. Хана действительно соответствует званию «влиятельный человек», поскольку ей удалось повлиять на нескольких своих подписчиков, чтобы они купили некоторые предметы, которые мы видим в ее видео; «Я только что заказал сумку из-за тебя» (@rebeka_sun) и «Ура, еще один видеоблог, и ты снова повлиял на меня из-за этого чехла для ноутбука» (@sammii601).
Мы рекомендуем вам попробовать бросить вас сегодня вечером.
