Мы все любим Рождество, но оно не совсем друг для нашей кожи. И к тому времени, когда наступит январь, мы все могли бы провести детоксикацию кожи после Рождества. С праздничными вечеринками в изобилии, большим количеством снисходительности (алкоголь и банки для печенья M&S, мы смотрим на вас) и частой сменой окружающей среды, совершенно нормально, что кожа немного волнуется в это время. По нашему мнению? Это того стоит для вечеринок, поздних ночей и баловства.
К счастью, у нас есть лучшие рекомендации по продуктам и советы экспертов, которые помогут спасти ваш цвет лица.
Почему праздничный сезон может быть тяжелым для кожи?
Эксперты объясняют, что в течение декабря на кожу может влиять ряд факторов, в том числе сон, алкоголь, диета, изменения в распорядке дня и образе жизни. Вот как это влияет на каждую область:
Спать: Прежде всего, Меган Фелтон, соучредитель консалтинговой компании по уходу за кожей Lion/ne, говорит, что «сон сильно пострадает» в праздничный период и сильно повлияет на здоровье кожи. Нина Приск, медсестра-эстетист и независимый врач в Update Aesthetics, вторит этому, добавляя: «Сон — это время, когда ваше тело восстанавливает себя, и это также верно для эпидермиса. Когда вы спите, приток крови к вашей коже увеличивается, в результате коллаген восстанавливается, а повреждения, вызванные такими факторами, как возраст и образ жизни, восстанавливаются». По этой причине Приск объясняет, что недостаток сна в этот период вечеринки может повлиять на нашу кожу, сделав ее более тусклой, чем обычно, и даже подчеркнув тонкие линии и морщины. Не зря его называют сном красоты.
Алкоголь: Для многих людей одна из лучших частей Рождества — это собраться с друзьями и выпить на пару бокалов вина больше, чем обычно, благодаря продолжительному выходному. К сожалению, ваша кожа не любит дополнительное потребление алкоголя. «Алкоголь является мочегонным средством, поэтому он оказывает обезвоживающее действие, а это означает, что ваша кожа теряет жидкость и питательные вещества, которые жизненно важны для поддержания ее внешнего вида и здоровья. Обезвоженная кожа может выглядеть тусклой, вздутой или более морщинистой», — говорит Приск.
Рацион питания: Мы первые, кто советует вам: ешьте все, что вы, черт возьми, хотите на Рождество (и в любое время года, если честно) — переусердствуйте с шоколадом, пирогами с фаршем и сыром! Однако эти изменения в диете могут привести к тому, что ваша кожа будет немного нервничать, что, кстати, совершенно нормально. «Сахар разрушает коллаген и эластин в коже. Это белки, которые помогают придать вашей коже форму и структуру, поэтому, когда они расщепляются, кожа может начать выглядеть морщинистой и дряблой», — говорит Приск. «Слишком много сахара также может увеличить риск появления прыщей», — добавляет она.
Стресс: Стресс, несомненно, влияет на кожу. Повышение уровня кортизола и адреналина может увеличить выработку кожного сала, что приведет к закупорке пор и прыщей, а также может вызвать воспаление. Не круто.
Различные процедуры: Рождественские периоды для многих людей сбивают рутину. Многие люди находятся в новых условиях с дополнительным отоплением (хотя, возможно, не так много в этом году). «Центральное отопление сушит воздух, из-за чего кожа теряет влагу. Это также может привести к тому, что кожа станет сухой, красной, шелушащейся и более склонной к таким заболеваниям, как экзема или псориаз», — объясняет Приск. Вдобавок ко всему, вы, возможно, не полностью смываете макияж, как обычно, что вашей коже не нравится.
