«Идея «здоровый дух, здоровое тело» может быть распространена на кожу. Психодерматология поддерживает основанные на фактических данных предложения по изменению образа жизни, которые могут способствовать здоровой коже. на их здоровье вполне естественно, что самый видимый орган (например, кожа) должен получать больше внимания», — говорит доктор Алия.
- Почему сейчас это важная область здоровья кожи?
- Для тех, кто скептически относится к внимательности и упоминаниям об «энергии» и «чакрах», как эта область основана на медицине и имеет доказанную эффективность?
- Какие виды экземы и сухости кожи, связанные со стрессом, вы встречаете в своей клинической практике?
- Какова связь между нашим умом и зудом?
- Делают ли упражнения его лучше или хуже?
- Какие виды лечения рекомендуются в психодерматологии и как примерно будет выглядеть прием у психодерматолога?
Почему сейчас это важная область здоровья кожи?
«Психодерматология всегда была важна, но пациенты все чаще говорят о важности психологического благополучия, а также о важности благополучия кожи. Кожа и мозг тесно связаны через кожные нервы. Пациентам часто говорят, что это «всего лишь ваша кожа» и «всего лишь кожное заболевание», и такие заявления могут сильно обескуражить», — объясняет доктор Энтони.
«Пациенты хотят найти способы убедиться, что к их кожному заболеванию относятся серьезно, а не игнорируют», — добавляет он. «Есть ряд исследований, показывающих, что пациенты говорят нам, что жить с кожными заболеваниями (для них) так же плохо, как жить с раком или болезнью сердца. У меня есть пациентка с раком груди и псориазом, и она говорит, что предпочла бы жить с раком, чем жить с псориазом», — объясняет он.
«Поэтому пациенты все чаще требуют целостного ухода за кожей и общего состояния здоровья, ориентированного на пациента, и именно поэтому психодерматология так важна».
Для тех, кто скептически относится к внимательности и упоминаниям об «энергии» и «чакрах», как эта область основана на медицине и имеет доказанную эффективность?
«Как и в случае любого медицинского лечения, психологические методы лечения, предлагаемые врачами, должны быть основаны на доказательствах. Существуют исследования, в которых рассматривается влияние методов снижения стресса на основе осознанности в дерматологии, и хотя некоторые из результатов являются положительными, более надежные доказательства и необходимы хорошо спланированные исследования. Методы внимательности, предлагаемые широко доступными приложениями (например, HeadSpace), могут быть полезны для некоторых людей, и я действительно советую их использовать, если чувствую, что это принесет пользу. Не существует универсального решения, подходящего для всех. а некоторые психологические методы лечения больше подходят одному человеку, чем другому. Чтобы найти наилучший подход, может потребоваться время», — объясняет доктор Алия.
Какие виды экземы и сухости кожи, связанные со стрессом, вы встречаете в своей клинической практике?
«Все дерматологи столкнутся с воспалительными кожными заболеваниями, такими как экзема и сухость кожи. Мы знаем, что дерматологи знают, что любой стресс может привести к обострению кожного заболевания. Стресс может быть психологическим по своей природе (например, проблемы в отношениях или на работе, переезд или тяжелая утрата) , или может быть связано с физическим состоянием (например, бессонницей, усталостью, переутомлением), или может быть связано с образом жизни (например, злоупотребление алкоголем или рекреационными наркотиками).Мы знаем, что стресс вызывает кожные заболевания, но также жизнь с кожными заболеваниями может быть очень напряженный», — говорит доктор Энтони.
Какова связь между нашим умом и зудом?
«Мы знаем, что, поскольку мозг и кожа очень тесно связаны кожными нервами, этот зуд очень изнурителен. Люди, страдающие зудом, прекрасно осознают непрекращающееся раздражение от зуда, которое они испытывают. Мы также знаем, что стресс может привести к усилению зуда. Но мы также знаем, что расслабление, осознанность и лекарства действительно могут помочь уменьшить зуд (обычно вместе с физическими процедурами, такими как лекарства, направленные на устранение причины зуда)», — объясняет доктор Энтони.
Делают ли упражнения его лучше или хуже?
«Конечно, умеренные упражнения действительно помогут улучшить психологическое состояние, а также улучшат функцию кожи. Упражнения также помогут иммунной системе в коже, поэтому умеренные упражнения всегда являются отличным способом помочь как при кожных, так и при психологических расстройствах», — говорит он. Доктор Энтони.
Какие виды лечения рекомендуются в психодерматологии и как примерно будет выглядеть прием у психодерматолога?
«При приеме у психодерматолога состояние кожи человека будет диагностировано путем тщательного сбора анамнеза и проведения исследований. Кроме того, будет потрачено время на то, чтобы расспросить пациентов о том, как они справляются, в том числе вопросы о настроении, аппетите, сне, учебе, работа и отношения. Если чувствуется, что проявляется психологический дистресс, с этим можно справиться, используя ряд стратегий», — говорит д-р Алия.
