Каждый декабрь технологическая платформа Ум тело представляет свой долгожданный индекс здоровья, который служит официальным прогнозом тенденций на год вперед. Являясь одним из крупнейших исследований в индустрии здорового образа жизни, Mindbody опросила более 17 000 человек, чтобы выяснить, какие тенденции появляются, исчезают или даже возрождаются.
Со всеми взглядами на 2023 год, вот пять основных тенденций в области здорового образа жизни:
С нуля: возвращение к нашим корням
Сегодняшние потребители стремятся воссоединиться с природой, и почти 40% говорят, что они ведут более естественный образ жизни. Когда дело доходит до чистой красоты, женщины более сознательны: женщины сообщают, что они чаще посещают салоны красоты или спа-салоны, в которых используются натуральные продукты, и пробуют естественные омолаживающие методы, такие как массаж лица и скульптурные инструменты (мы смотрим на вас, гуаша).
Потребители обращаются к отдыху и отдыху на свежем воздухе, чтобы улучшить свое психическое здоровье: почти 40% говорят, что проводят время на свежем воздухе, чтобы поддержать свое психическое благополучие, в то время как 24% отправляются на прогулки на природе или в лесные ванны. пять чувств.
Потребители также ищут растения и травы для снижения стресса и улучшения когнитивных функций: более 4 из 10 американцев либо пробовали, либо заинтересованы в использовании адаптогенов, грибов, которые могут уменьшить негативное воздействие стресса на организм, или ноотропов, медицинских препаратов. добавки класса, которые могут поддерживать работу мозга. Миллениалы и особенно миллениалы, скорее всего, попробуют эти варианты для оптимального здоровья.
Поколение W: «Поколение здорового образа жизни»
Для поколения Z и миллениалов хорошее самочувствие — это не часы, проведенные на кардиотренажерах и жестких диетах, а скорее чувство связи, эмоциональности и инклюзивности — основа полноценной жизни.
Почти во всех отношениях представители поколения Z и миллениалы занимаются велнесом больше, чем их зрелые коллеги, например, они больше всего тратят на фитнес, салоны, спа и велнес-услуги, и они, скорее всего, будут тренироваться не реже одного раза в неделю и съешьте рекомендуемые ежедневные порции фруктов и овощей.
Молодое поколение также отдает приоритет своему психическому благополучию больше, чем другие поколения. Поколение Z и миллениалы также больше всего заинтересованы в общественном аспекте здоровья: более четверти говорят, что они сосредоточены на здоровье, чтобы чувствовать связь с другими людьми, и ожидают, что здоровье будет частью рабочего места, поскольку они чаще, чем другие возрастные группы, говорят, что льготы или льготы для здоровья важны при выборе работодателя.
Большая женская энергия: год женщины
Будь то посещение #WomensOnlyGym или использование гормональных сдвигов в организме, данные очевидны: американские женщины используют свою женскую силу, как никогда раньше. Например, 39% женщин говорят, что предпочитают женские тренажерные залы или фитнес-студии, и, возможно, поэтому в этом году уменьшилось число женщин, которые испытывают «застенчивость в спортзале».
Для тех, кто слишком напуган, чтобы тренироваться на публике, поможет увидеть более реальные и разнообразные тела в рекламных акциях фитнеса. Но не стоит недооценивать силу хорошей одежды — 24% женщин говорят, что правильно подобранная одежда (например, подходящая одежда для фитнеса или спортивная одежда) заставит их чувствовать себя менее запуганными, особенно для представителей поколения Z и миллениалов.
В то время как месячные раньше были запретной темой, разговоры о синхронизации цикла или согласовании диеты, физических упражнений и других привычек образа жизни — даже продуктов по уходу за кожей — с этапами менструального цикла теперь становятся все более популярной темой. Например, 35% женщин в возрасте от 18 до 50 лет строят свои тренировки в зависимости от менструального цикла, чаще всего это делают представители поколения Z и миллениалов. Число американских женщин, которые говорят, что они сексуально удовлетворены, также растет. Это может быть связано с растущим числом женщин, которые активно стремятся улучшить свое сексуальное благополучие с помощью улучшающей терапии, коучинга или семинаров и тому подобного. И хотя есть еще возможности для улучшения во всем — или, в данном случае, в постели — мужчины и женщины сообщают о том, что они одинаково удовлетворены в сексуальном плане.
Долголетие: функциональная пригодность для более долгой и полноценной жизни
Все признаки указывают на то, что долголетие становится новой потерей веса. Американцы сообщают, что меньше заботятся о том, чтобы с помощью упражнений контролировать свой вес, и больше заботятся о том, чтобы прожить дольше. Фактически, почти треть потребителей (29%) говорят, что занимаются спортом, потому что хотят прожить долгую и здоровую жизнь — это значительный рост по сравнению с прошлым годом.
Одним из конкретных способов, с помощью которых потребители оптимизируют свое здоровье, является функциональный фитнес — вид силовых тренировок, который подготавливает тело к повседневным занятиям, таким как приседания, наклоны, толчки и выпады. Более половины (51%) обычных потребителей занимаются движением, которое подготавливает тело к повседневной жизни, причем чаще всего это делают мужчины-миллениалы. Восстановление после тренировок также является главным приоритетом: почти половина (47%) американцев говорят, что такие практики, как растяжка и восстановительная йога, очень важны для них. Более трети обычных потребителей пробовали или заинтересованы в ледяных ваннах, в то время как более четверти (26%) американцев практикуют биохакинг для достижения максимальной физической и умственной работоспособности.
Сила в цифрах: подъем оздоровительного коллектива
Последние несколько лет подчеркнули важность подключения в нашей повседневной жизни, и мы не говорим о подключении к Интернету. Потребители будут по-прежнему рассматривать фитнес-, бьюти- и велнес-бизнесы как источник сообщества, причем почти половина (43%) считает, что сообщество является очень важной частью велнес-опыта.
Более трети потребителей, вероятно, выберут велнес-компании, которые хорошо известны своей деятельностью по созданию сообщества, и почти четверть говорят, что они больше сосредоточены на своем здоровье и благополучии, чтобы чувствовать связь с другими людьми. Демонстрируя взаимосвязь между связью и благополучием, потребители, пользующиеся услугами красоты и комплексного медицинского обслуживания, сообщают, что чувствуют себя более связанными со своими сообществами, чем те, кто этого не делает. Точно так же, чем более активны потребители, тем более социально связанными они себя чувствуют.
Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи нажмите здесь.
Первоначально опубликовано в салоне сегодня
