Людям, которые весь день проводят на ногах, нужна обувь, такая же трудолюбивая, как и они сами, поэтому мы обратились прямо к источнику, чтобы найти лучшую рабочую обувь. Мы обратились к медсестрам и другим специалистам по всей стране за рекомендациями по рабочей обуви, которая одновременно удобна, поддерживает и симпатична. Но прежде чем перейти к их записи, мы также поговорили с ортопедом — врачом, который специализируется на стопе, лодыжке и ноге — обо всем, что вам нужно знать о выборе абсолютно лучшей пары рабочей обуви. Если вы потратите много провести время на ногах и оценить ощущение ходьбы по облакам, которое может доставить только удобная пара обуви, продолжайте читать.
Какими характеристиками должна обладать рабочая обувь?
«Есть три вещи, на которые следует обращать внимание в обуви, подходящей для вас, — объясняет Жаклин Сутера, DPM, ортопед из Нью-Йорка и член Vionic Innovation Lab: амортизация, амортизация и поддержка свода стопы. Первые два гарантируют, что у вас не будут болеть ступни или ноги всего через несколько часов после смены; ищите такие функции, как толстая подошва и межподошва из пены с эффектом памяти, чтобы покрыть ваши базы.
В то же время поддержка свода стопы удерживает ваши ноги в течение дня, что может помочь вам чувствовать себя более комфортно с течением времени. Согласно исследованию 2008 года, правильная поддержка может даже улучшить ваш баланс и уменьшить боль в спине, стопах и коленях. Некоторые кроссовки для бега и ходьбы уже поставляются с идеальным уровнем поддержки свода стопы, но вы также можете поискать пары со съемными стельками; это позволяет вставлять собственные ортопедические стельки, что особенно удобно для людей с высоким сводом стопы.
Как часто нужно менять рабочую обувь?
Доктор Сутера говорит, что как бы вы ни хотели, чтобы ваши милые и удобные туфли служили вечно, не в ваших интересах хранить их слишком долго. В идеале вы должны подождать «от восьми до 12 месяцев», прежде чем купить новую пару лучшей рабочей обуви, объясняет она. Почему? «Обувь с изношенной подошвой заставляет вашу ногу приземляться под большим углом», — продолжает доктор Сутера. «Это может привести к стрессу в костях, мышцах, связках и сухожилиях и может вызвать растяжения связок, переломы, деформации, воспаление и травмы». Их амортизирующие способности также уменьшаются со временем. (Она сравнивает ношение переутомленных кроссовок с поеданием нездоровой пищи — может быть, это приятно, но может сделать вас грязным.)
Независимо от того, какая у вас обувь, от кроссовок на шнуровке до нескользящих сабо, вы поймете, что пришло время инвестировать в новую пару, благодаря нескольким тестам. «Положите их на стол и осмотрите подошвы на уровне глаз», — предлагает доктор Сутера. «Они даже? Они надеты?» Затем переверните их и осмотрите подошвы; если протектор ровный или начинают образовываться дыры, пора двигаться дальше. (Вы поблагодарите себя в следующий раз, когда потянете 12-часовую смену.)
Лучшая рабочая обувь для тех, кто весь день на ногах: быстрые ссылки
- Лучший в целом: Кроссовки Adidas Running Ultraboost 22, 165 фунтов стерлингов
- Лучшее значение: Кроссовки Nike Revolution 6 FlyEase Next Nature, £54,95
- Лучшие кроссовки: Кроссовки Hoka Clifton 8, 77,99 фунтов стерлингов
- Лучшие сабо: Кожаные сабо FitFlop Shuv, 84 фунта стерлингов
- Лучший унисекс: Классические сабо Crocs, 40 фунтов стерлингов
Готовы начать поиск? Эта удобная обувь представляет собой высококачественную и функциональную обувь, на которую настоящие профессионалы полагаются, чтобы быстро преодолевать длинные смены и делать тысячи шагов в день. Так случилось, что все они отлично смотрятся и со скрабами — и многие из них даже можно стирать в машине, они водостойкие и унисекс.
Эта история изначально появилась на GLAMOUR US.
